APRENDER A CAMBIAR EL PENSAMIENTO DESDE NIÑOS

Me llamo Louise L. Hay, y he dedicado gran parte de mi vida a enseñar a las personas que sus pensamientos pueden cambiar sus vidas. He escrito muchos libros que han ayudado a la gente a descubrir su propia valía; es más, siempre he creído que si los niños pudieran aprender a una edad temprana el potencial que tienen sus pensamientos, su viaje a través de la vida sería más feliz y gratificante.

Este libro, que he escrito junto con mi amiga Kristina Tracy, puede ayudaros a enseñar a vuestros hijos el poder de las afirmaciones. Llamamos 'afirmaciones' a los pensamientos y las palabras que utilizamos a diario. Las palabras de preocupación, enfado y miedo son afirmaciones negativas, mientras que las palabras optimistas de esperanza, felicidad y amor son afirmaciones positivas.

Dentro de ¡Yo pienso, yo soy! leeremos ejemplos de niños que han transformado pensamientos negativos en acciones y palabras positivas. Podéis practicar esto en casa con vuestros hijos; a mí me gusta que aprendan mirándose al espejo mientras dicen sus afirmaciones positivas. El espejo es una herramienta muy poderosa que te conecta con las palabras que estás diciendo. Una gran afirmación para comenzar sería "me quiero a mí mismo". Repite esta o cualquier otra afirmación positiva, una y otra vez, y notarás la diferencia.

Yo pienso, Yo soy llega como una herramienta sencilla, amena y atractiva para que los más pequeños aprendan a gestionar las situaciones vitales que puedan producirles tensión; para que sepan relacionarse consigo mismos y con los demás de una forma saludable y, sobre todo, para que aprendan a amarse a sí mismos tal y como son. Porque en la escuela no nos dan pautas para vivir y realizarnos como individuos, Louise L. Hay nos ofrece esta receta apta para todos los públicos.

PUNTOS IMPORTANTES EN LA VISUALIZACIÓN

• Piensa claramente en lo que quieres lograr.
• Define tus metas.
• Fórmate una imagen mental de lo que quieres lograr y visualízalo en tu mente.
• Invierte cierto tiempo diariamente en 'visualizar
  
• Cuando sueñes despierto, relájate, respira profundamente y disfruta el momento.
• Usa tu creatividad para crearte una imagen mental lo más detallada posible de lo que quieres lograr.
• Al visualizar lo que quieres lograr intenta usar todos tus sentidos en la imagen mental de lo que deseas.
• Añádele a tu visualización los sentimientos que crees que te provocará el alcanzar lo que quieres.
• Invierte como mínimo 10 minutos dos veces al día en este ejercicio de visualización.
• Persevera. No desistas en visualizar hasta que comiences a actuar hacia lo que quieres lograr.
• Permanece con una actitud positiva, sentimientos positivos, emociones positivas y por supuesto palabras positivas.
• Manten tu mente abierta y alerta para que puedas ver, descubrir y aprovechar las oportunidades que se presenten para lograr tu objetivo.

Para que podamos ejercitarnos y ver resultados al poner en práctica la visualización creativa te recomiendo los siguientes pasos...

• Nunca uses el poder de la visualización para dañar a nadie.
  

CONCEPTO DE VISUALIZACiÓN

VISUALIZAR : Es un proceso de formación de imagenes o pensamientos conducidos
conscientemente por nosotros para conseguir un beneficio, en alguna parcela de nuestra
vida.
Para lograr obtener resultados es necesario seguir unos pasos muy sencillos, porque
normalmente el ser humano está creando imagenes o pensamientos inconscientes no controlados,
es decir no hemos aprendido a utilizar la mente a nuestro favor.

Nosotros no queremos crear ni la pobreza, ni la angustia, ni el miedo, pero están ahí aparecen.
El cerebro está continuamente trabajando de día y de noche no descansa, no se trata de que las
situaciones que nos presentan la vida son como nosotros queramos, se trata de "reeducar a la mente" a nuestro favor es decir para crear a nuestro favor.

Tenemos un enorme potencial con el que poder trabajar y es nuestra"MENTE" hay numerosas
publicaciones científicas que nos dicen que nosotros no utilizamos nada más que el10% de nuestro cerebro. Yo les hago una pregunta ¿Y si hubiera una técnica o unos ejercicios
sencillos con los cuales pudiéramos cambiar cosas de nuestro entorno, estarían interesados
en aprender?
Pues eso es la Visualización Creativa ejercicios sencillos que podemos aprender para direccionar el potenciar de nuestra mente hacia donde nosotros queramos, se deben hacer a diario, la constancia es fundamental.
Ejemplo Práctico de como funciona nuestra mente con normalidad a diario, está con su hijo
en un parque y usted está charlando con una amiga, y con el rabillo del ojo está viendo a
su hijo saltando en un banco y piensa se va a caer.....se va a caer... le dice. te vas caer.... para ya!
justo acaba de terminar la frase...plof su hijo se cae.
Y se dice.....Yo sabia que se tenia que caer..... lo estaba pensando.P ués ese es el poder, la energía
que tiene el pensamiento ésta energía del pensamiento de la imagenes en nuestra mente
es la que hay que observar y reconducirla para conseguir nuestros objetivos.

Porque si se paran un poquito a observar nuestros pensamientos comprobaran que son muy limitantes tanto como
"No me merezco ese Ascenso........Juan está más preparado que yo.
"No soy capaz de................ tengo miedo............
"Porque me está pasando ésto........ a mí.........Porque soy tan desgraciado...............
"Como me va a querer alguien a mí..............

Nuestras palabras que son las que forman nuestros pensamientos, están llenos de negaciones
para cualquier situación de nuestra vida.